(A) 您是否有下列四種或以上的症狀（而其中至少兩種來自項目1至3）?
1. 每天大部份時間都感到不尋常及沒來由的情緒低落，這種情況幾乎每天都會發生，並且持續至少兩星期以上
2. 對日常生活和嗜好失去興趣
3. 經常感到疲倦和失去活力
4. 自信心低落
5. 不合理地自責，常常感到內疚和有罪惡感
6. 不停有關於死亡和自殺的念頭，或有企圖自殺的行為
7. 思考能力及專注力下降，對身邊許多事情都猶豫不決
8. 思想和行為狀態起伏不定，比以往激動或遲緩
9. 睡眠質素不佳，如難以入睡及維持睡眠，或比平時早2小時或以上醒來
10. 食欲增加或減少，體重亦隨之改變
如何知道自己有沒有患上抑鬱症?
如果您對問題（A）的答案為「是」，您便有可能患上了抑鬱症。若懷疑自己患上了抑鬱症，或以上任何症狀對你造成困擾，建議您考慮向可靠的精神健康專家求助，作詳細的評估。
