如何判斷自己有沒有成人專注力不足 / 過度活躍症? 如想知道自己有沒有ADHD的症狀,可用以下的量表作初步自我評估: 如果你選了四個或以上灰色框內的答案,或發覺任何有關的問題已影響你的日常生活,你很可能患上 ADHD,請考慮找精神科專家作評估。